Seizoen challenges
“Ik laat je elk seizoen ervaren hoe je op een natuurlijke manier mindful kunt zijn. Tijdens de challenge ontvang je gedurende 8 dagen elke dag een video, natuurmeditatie en/of een ervaringsgerichte oefening van me. Zodat jij ook natuurlijk mindful in dat seizoen zult zijn”. - Pascal
Challenge: In 8 dagen Natuurlijk Mindful
Ga de uitdaging met mij aan om te werken aan het creëren van meer rust in jouw leven door het 8 daagse programma wat ik elk seizoen opnieuw voor je samenstel. In de challenge deel ik veel van mijn kennis met je om ook op een natuurlijke manier mindful in het leven te staan. Elke seizoenschallenge zit vol beweging, meditatie, natuurbeleving, creativiteit en speelsheid. Je kunt het programma eenvoudig vanuit huis volgen. Daarbij is het wel fijn als je beschikt over een balkon, tuin of eventueel een nabijgelegen stukje natuur om een deel van de opdrachten uit te voeren.
De opbouw van de challenge
De challenge volg je in 8 opeenvolgende dagen en is het hele seizoen voor je beschikbaar. Ik plaats ze op een speciale pagina. De challenge bouwt rustig op zodat iedereen er gemakkelijk in mee kan komen. Je ontvangt:
Diverse meditaties; geleide, stille, belevings-, zit- en ligmeditaites.
Inspirerende en creatieve opdrachten in de natuur
Veel van de meditaties en opdrachten worden gedurende de challenge buiten op video of via audio voor je opgenomen. Je hebt dus geen muisstille studio-achtergrond maar real life natuur en omgevingsgeluiden die er op dat moment zijn. Dit draagt bij aan de beleving en maakt het zo natuurlijk mogelijk.
Hoe zou het voor je voelen als je
8 dagen lang door mij wordt meegenomen in een fijne seizoenschallenge?
Ondanks dat je nu in de winter veel meer binnenzit toch meegenomen wordt in de natuurbeleving?
Diepere verbinding maakt met jouw natuurlijke zelf?
Even niet zoveel online hoeft te zijn en prikkelarme dagen ervaart?
Je verdiepende opdrachten krijgt die je offline en buiten kunt uitvoeren?
Je gevoed wordt door de challenge?
Gedurende deze 8 dagen neem ik je mee in een fijn programma waarbij ik je help om offline te zijn en te bouwen aan een superverbinding met jezelf. Ga jij de uitdaging aan?
De herfst challenge is vanaf nu beschikbaar
De investering in jezelf voor deze challenge bedraagt 9 euro. De challenge is voor iedereen toegankelijk. Ik deel graag mijn kennis met je en laat ik je kennismaken met mijn manier van natuurlijk mindful leven.
De challenge is speels, verbindend, gericht op de natuur en werkt ontspannend. Gun jezelf deze 8 dagen en ervaar het verschil in gemoedstoestand. Herhaal daarna indien nodig nog de oefeningen op de momenten dat je ze het hardst kunt gebruiken. Je kunt je hieronder via de knop aanmelden en jouw bijdrage voldoen. Als beide zijn voldaan ontvang je binnen een dag toegang tot de challenge.
Wat zeggen eerdere deelnemers?
“De online challenge is een leuke en inspirerende manier om meer mindfulness in je dagelijkse leven toe te passen. Veel van de opdrachten doe je lekker buiten in de natuur, maar je kan ze ook binnen doen. Pascal is een enthousiaste trainer die je persoonlijk toespreekt in korte video’s, meditaties en opdrachten. Hierin geeft hij je leerzame boodschappen mee die je helpen om meer rust en tijd voor jezelf te creëren. Ik vond het heel leuk en leerzaam om te doen. Een aanrader voor iedereen die meer mindfulness in zijn leven wil!”
“Super fijn jouw video’s en jouw rustige, liefdevolle en uitnodigende stem. Super fijn ook hoe je werkt en aanreikt. Heel warm, duidelijk en toegankelijk. Mooi om te zien dat je werk gecreëerd hebt van wie jij bent. Diepe buiging.”
“Ik vond het heel fijn om iedere ochtend een berichtje van je te ontvangen met een leuke inspirerende opdracht. Ik word echt blij van mensen zoals jij! Authentiek jezelf, jouw eigen passie delen met de ander. Het sterkt mij in het pad dat ik zelf volg. Dank je wel!”