In deze nieuwe challenge wil ik je dan ook uitnodigen om samen met mij een natuurlijker leven te gaan leiden. Je krijgt van mijn 20 challenges waarmee je steeds een handeling natuurlijker uitvoert. Zo help je jouw systeem gezond en fit te blijven in de onnatuurlijke wereld waarin we nu toch wel leven.

In Leef Natuurlijk Mindful laat ik je meebewegen in het natuurlijke ritme van de zomer. Ik laat je volop natuurlijk mindful momenten ervaren waarmee je jouw verbinding met de natuur voedt. Je leert veel over de processen die in de zomer plaatsvinden en ik nodig je uit om er veel op uit te trekken om de zomer ten volste te beleven. Zo zul je meer plezier, rust en ontspanning in jouw leven ervaren en je voluit verbonden voelen met jouw (eigen) natuur.

Elk seizoen organiseer ik een 8-daagse Natuurlijk Mindful challenge. Ook deze zomer is er weer een nieuwe challenge. Dit keer staan alle opdrachten en meditaties in het teken van de natuurlijke thema’s van de zomer. De challenge bestaat weer uit een mooie mix van natuurmeditaties, natuurbeleving en ervaringsgerichte oefeningen. Deze challenge is beschikbaar van 1 juni tot 14 augustus.

Wie ben je van nature? Kun je daar een duidelijk antwoord voor jezelf op geven? Om te weten wie je werkelijk bent, kijken we in dit traject wat dieper naar onszelf, naar ons familiesysteem, de gezinssituatie waarin we vroeger zijn opgegroeid, naar hoe we keuzes maken in het leven, wat de normen en waarden zijn, wat onze passie is, waaronze talenten liggen, waar we van in de weerstand schieten, waar we blij van worden enzovoorts. Als we vervolgens mindful kijken naar onze ware natuurlijke zelf, met alle mooie en minder mooie eigenschappen die we hebben ontwikkeld en we weten wat we op basis hiervan zou willen en kunnen doen in het leven dan is het dus mogelijk om geheel vanuit een natuurlijke flow te leven. En zou dat niet fantastisch zijn?

In de zomer staat alles in de natuur volop in bloei en met elkaar in verbinding. Ook op energetisch vlak gebeurt er veel in de zomermaanden en dat is voor ons voelbaar. Zeker voor de wat meer introverte of hooggevoelige mens. Daardoor zou je de verbinding met jouw authentieke zelf wat kwijt kunnen raken en zou het zo kunnen zijn dat je jouw richting ook niet meer zo helder hebt. Ik help je daar deze zomer bij in de zomercursus. We gaan samen aan de slag om jouw verbinding met de natuur te herstellen. Daardoor zul je ook weer diepere rust en verbinding kunnen ervaren met je authentieke natuurlijke zelf.

Deze zomer bied ik je de mogelijkheid tot het ondergaan van een reiki behandeling op de steiger bij het Offline natuurhuisje. Hier kun je een uur lang helemaal opladen en je overgeven aan het ontvangen van de helende energie van reiki. Ondertussen geniet je van alle natuurlijke geluiden die aanwezig zijn. Een moment helemaal voor jezelf.

Blote voeten wandeling

Deze zomer zal ik ook weer geregeld een blote voeten wandeling organiseren in het bos in Zeist als ook aan de plas bij de Maarsseveen. Door te wandelen op blote voeten maken we weer contact met de aarde, net als alle andere levende wezens voortdurend doen. Je zult merken dat je er van oplaadt. In de zomer maanden met een warmere grond temperatuur is het ook een fijne beleving voor de voeten.

Ben je ergens in vastgelopen? Stroomt het niet lekker op je werk? Vindt je het moeilijk je eigen grenzen te bewaken? Verlang je naar meer authenticiteit in je werk en je leven? Ik loop graag een eindje met je mee om te kijken wat wezenlijk belangrijk voor je is. Samen onderzoeken we wat er in de weg zit om jouw volle potentie te kunnen leven. Niet alleen in je werk, maar juist ook in je privéleven.

Ga 48 uur lang, onder mijn begeleiding, offline en op retraite in je eigen woning en omgeving. Volg het fijne dagprogramma vol beweging, meditatie, natuur en creativiteit. Voor in huis, op het balkon, in je tuin en eventueel in een nabijgelegen stukje natuur. Dit thuisretraite is een fijn alternatief voor een fysiek groepsretraite om er toch helemaal tussen uit te zijn. Eerdere deelnemers zijn erg enthousiast over deze vorm.

Sinds Corona ontdekken steeds meer mensen de natuur en voelen ze dat het een fijne plek is om te recreëren. Als je alleen de natuur in trekt dan kan het zijn dat je jouw gedachten nog meedraagt en niet echt volledig met aandacht aanwezig bent in de natuur. Dan is het goed om een bosbad te nemen. Ga met mij mee het bos in tijdens een groepsbijeenkomst of laat me jou digitaal begeleiden met het digitale bosbad. Jij trekt de natuur in en ik begeleid je met meditaties en opdrachten, zodat je weer opgeladen het bos uit komt.